Løping er en super treningsform, men det er også en trening som kan gi deg skader dersom du bruker feil sko. Løpesko må ha god demping, og de må byttes ofte, ettersom sålene slites. Skoene må dessuten passe til foten din og eventuelle problemer du har. Gode sko koster penger Selv om løping er en […]
Den siste tiden har det oppstått skepsis blant mange til den moderne legemiddelindustrien. Skepsisen er blant annet grunnet i at industrien først og fremst har som mål å tjene penger. For mange er det urovekkende at de som har ansvaret for din helse har profitt som høyeste prioritet. Det gjøres ikke bedre av at legemiddelindustrien […]
Demens er dessverre noe som rammer veldig mange av oss, og vi har fortsatt ikke funnet opp noen perfekt kur mot det. Mange rammes i høy alder, men i noen tilfeller dukker symptomene opp allerede rundt pensjonsalder. Heldigvis er demens en sykdom som kommer sakte men sikkert, og man kan ofte oppdage det tidlig nok […]
Norge er et land som er godt vant med å være i toppen av kåringer som tar for seg levestandard og livskvalitet. En av de viktigste faktorene under disse kåringene er standarden på helsevesenet. I Norge er helsetjenester gratis for alle barn under seksten år, mens voksne personer kun betaler en liten egenandel for […]
Nordmenn er født med ski på beina, eller i alle fall sies det så. De to plankene som gjør det lettere og raskere å bevege seg over snøkledde landskap har vært med oss i årtusener. Det er usikkert akkurat hvor de første skiene oppstod, men de eldste man har funnet stammer henholdsvis fra Russland, Sverige […]
Sykling til jobb er et fenomen som har økt i takt med at flere og flere byer setter fokus på å forbedre og øke antall sykkelstier. Flere europeiske byer har latt seg inspirere av sykkelbyer som Amsterdam og København, og sykkelstien fra Nordstrand til Oslo S er i dag så populær for pendlere til det […]
Oops! … Hun gjorde det igjen! Britney Spears postet den 10. september en spontan treningsvideo på Instagram, hvor hun utfører noen armøvelser på en yogamatte til Jay-Zs sang ‘BBC’, som forøvrig inneholder en referanse til Britney i sangteksten. I teksten under bildet skriver hun at hun ble helt vill da sangen kom på og begynte […]
Med den siste tidens store fokus på trening, kommer også et økende fokus på kosthold og sunnhet. Flere og flere har den siste tiden skiftet til et vegansk kosthold, og får derfor ikke lenger proteinene sine fra kjøtt, kylling, egg, melk og fisk. Selv om noen forskere er bekymrede for at et vegansk kosthold […]
Det engelske ordet hiking har ingen direkte oversettelse på norsk, men det kan sammenlignes med vandring eller turgåing i variert terreng med relativt store høydeforskjeller. En fjelltur eller en skogstur er derfor å regne som en hike. I Norge er fri ferdsel i skog og mark en rettighet, og mulighetene for gode hiking-turer er […]